开学初期，为帮助同学们尽快适应校园生活、调整身心状态，我校开展了“拥抱变化，遇见成长” 新学期心理适应团体辅导活动。

活动通过多个互动体验环节进行：引导同学们正确认识开学后出现的期待、紧张等情绪均属正常反应；组织大家以匿名方式分享适应中的烦恼，共同讨论应对方法；心理老师围绕作息调整、情绪调节、学习适应、人际相处四个方面给予贴心指导；并引导同学们结合自身实际制定成长小目标，将目标落实到日常行动中。

    此次活动氛围轻松融洽，有效帮助同学们缓解适应压力，以积极健康的心态投入新学期的学习与生活。